Forest是一款自律种树app，随着用户专注时间的增加，用户可以种植不同种类、不同大小的树木，打造属于自己的森林，这款软件让用户可以了解自己的专注时长和种树记录，激励用户坚持自律和专注。

Forest软件介绍

Forest是一个帮助您专心于生活中每个重要时刻的APP。

您是否正困扰于智慧型手机网路成瘾症呢?Forest能帮助您远离智慧型手机的诱惑。

每当您想要专注时，种下种籽吧!在接下来的30分钟内，它将成长成为一棵大树。

然而，若您无法抗拒诱惑，离开了Forest来使用智慧型手机(电话除外)的话，小树会立即枯萎。

每天都有一片森林，每棵树象徵着每个您曾经努力的30分钟。

Forest软件特色

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网絡成瘾症。

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。

5、自订您的白名单，种树时，离开Forest，运行白名单内的应用不会导致树苗枯萎。

forest专注森林最新版本使用教程

设置应用白名单

1、打开forest软件;

2、在打开后的界面找到左上角的3杠，进入软件的菜单;

3、在打开的菜单中，看到最后一项，单击“设置”选项;

4、在设置界面中向下翻，找到“应用程式白名单”，单击进入;

5、进入“应用程式白名单”界面以后，可以对所有应用设置，打钩的则是白名单，不会造成树的枯萎，相反，如果运行了没有勾选的应用，树就会枯萎;

6、返回设置界面，为了保证设置成功，可以在勾选上“进阶侦测”，调用无障碍权限来保证;

forest专注森林怎么邀请好友一起种树

一、邀请好友一起种树

1、首先你需要添加想要一起种树的人为好友。

2、点击主页上方的人形的图标，接着就会跳转出种植模式。

3、将多人一起种模式开启，选择建立房间，建立成功之后可以邀请你的好友进入。

4、点击加入房间，可以直接在列表选择或者搜索好友建立的房间号，需要注意的是一起种植一个人不专注会影响所有的树。

二、多人种植注意事项

1、多人种树模式。

2、发起一次多人种树。

3、加入一起种树。

4、开始一起种树。